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Ernährungspläne vom Bodybuilding Europameister

Die Ernährungspläne werden vom Bodybuilding Europameister persönlich zusammen gestellt. Dabei sind Angaben des Kunden, wie Körpergewicht, Grösse, Aktivitätsgrad, Figurziel, Jobakivität, Blutgruppe, Alter und Geschlecht von Wichtigkeit. Für Mitglieder des Zürich Gym (mit entsprechendem Abo) ist die Beratung und die Zusammenstellung … Weiterlesen

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Personaltraining 1:1

Trainiere mit deinem eigenen Personaltrainer. Warum? Die Trainings sind sehr spezifisch und effizient. In 45 Minuten trainierst du im Split System deinen Körper durch. Dein Trainer erkennt deine Schwächen und wählt gezielt die jenigen Übungen, welche dich weiter bringen. Dein … Weiterlesen

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Die Sache mit dem Supersatz

Supersatz: Unter einem Supersatz versteht man, dass 2 Übungen unmittelbar nacheinander ausgeführt werden. Vorzugsweise 1 Isolationsübung in Kombination mit 1 Grundübung oder umgekehrt. Als Beispiel: Seilzug stehend für Brust —> Bankdrücken oder auch Druck- und Zugmuskel in Kombination, wie: Bizeps … Weiterlesen

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Fingerprints

Liebe Mitglieder, Freunde und Sportinteressierte Die letzten Wochen bin ich einfach nicht dazu gekommen, in meinem Blog die news zu schreiben. Es gab viel zu tun. Ein herzliches Dankeschön für die positiven Lobe und Anregungen zum Gym. Viele schätzen das … Weiterlesen

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Ich tue es!

         Hurt locker gym with your own personal trainer ®   Nur in der Kombination von ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen, Humanbiologie, Fitnesslehre, klassische Medizin, traditionelle asiatische Pflanzenheilkunde, wie auch die Bewegungswissenschaft stellt sich der gewüschte Erfolg auch ein. Körperveränderungen von 30 kg … Weiterlesen

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Frohe Festtage

  Wenn die Parkplätze vor den Gym’s und Fitness Studios leer bleiben, in Gym selbst alles wie ausgestorben wirkt, dann ist Weihnachten. Ist ja auch gut so. Wer das ganze Jahr hart trainiert hat, selbst in den Ferien darauf geachtet … Weiterlesen

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ZuerichGym ist mit Mohr Fitness Akademie verlinkt

Schaut rein, Mohr Fitness Akademie Österreich bildet Topp Fitnesstrainer aus. Vielen Dank für die Verlinkung. Macht Spass.

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