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Trainingsprogramme

Trainieren, so wie es die Profis machen Man nehme einen professionellen Trainingsplan und breche diesen auf dein Niveau. Wir passen dir deinen Trainingsplan so an, dass du das auch umsetzen kannst. Ich zeige dir wie und drucke dir alles auf … Weiterlesen

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Mach’s richtig

Egal was du machst, mache es richtig! Trainieren an Kraftmaschinen, Kurz – oder Langhanteln ist keine Hexerei. Ich zeige dir wie es geht. Ich zeige dir, wie du dich nicht verletzt, welche Übungen elementar sind und mit welchen du noch zuwarten … Weiterlesen

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Mit 20 ist man fit, mit 30 sollte es man noch sein und wer es mit 40 noch nicht ist, sollte aufstehen und was dagegen tun

Trainieren mit dem Europameister im Bodybuilding 2009 Trainierst du so ein bisschen vor dich hin und wunderst dich ernsthaft, dass du keinen Erfolg hast? Vielleicht sollte dir mal einer zeigen wie es geht. Melde dich, es ist nicht zu spät, … Weiterlesen

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